-
Płacz noworodka.
Potrzebny? Każde małe dziecko płacze i należy pamiętać, iż jest to forma komunikacji niemowlaka z rodzicami i otoczeniem. Co przez to chce nam powiedzieć? Jaką rolę odgrywa? Czy należy go jak najszybciej ukoić, czy też dać się dziecku wypłakać? Jakie są na to sposoby? Postaramy się odpowiedzieć na te i…
-
Stymulacja rozwoju dziecka…
- jeszcze przed narodzinami! Niewątpliwie każdy rodzic pragnie dla swojego dziecka wszystkiego, co najlepsze. Chce dostarczyć zarówno tego, co przyniesie chwilową radość, jak i korzyści w przyszłości. Nad tym, co ofiarujemy swoim pociechom zastanawiamy się jeszcze przed ich narodzinami. Już wtedy możemy podjąć z naszym maleństwem dialog oraz wpłynąć korzystnie…
-
Hobby
Czy coś wynika z jego posiadania? Hobby, czyli zainteresowanie które z założenia nie przynosi nam wymiernych korzyści, a jedynie satysfakcję. Czy jest tylko zapełniaczem czasu dla tych, którzy mają go dużo? Dlaczego wato interesować się innymi rzeczami, niż te które pochłaniają większość naszej energii na co dzień?
-
Przerwa w pracy.
Potrzebna czy niepotrzebna? – oto jest pytanie! Czy lepiej jest pracować redukując ilość przerw, by nie rozpraszać się, czy zadbać o ich regularną obecność w harmonogramie obowiązków? Jeśli z nich korzystamy to z pewnością każdy chciałby wiedzieć jak zrobić to efektywnie, tak by wracając do obowiązków mieć wystarczająco dużo siły,…
-
Zrób coś nowego!
Poszerz tym samym strefę komfortu. Czy często decydujemy się na podejmowanie nowych wyzwań, czy raczej wolimy powtarzać czynności, które już znamy i wiemy, że potrafimy je świetnie wykonać? Z licznych obserwacji wynika, że to drugie przychodzi nam zazwyczaj łatwiej i chętniej. Czujemy się wtedy pewniej w przeciwieństwie do wykonywania nowych zadań,…
-
Stres – wróg czy przyjaciel?
Powoduje dyskomfort, ale również stymuluje do działania. Powszechnie wiadomo, że przyczynia się do pogorszenia samopoczucia oraz stanu zdrowia. Coraz więcej i częściej słyszymy o tym jak sobie z nim radzić. Ale… dowiadujemy się również, że jest potrzebny i korzystnie wpływa na nasze funkcjonowanie. Jak zatem rozpoznać kiedy stres jest dla nas…
-
Dlaczego czas wolny od pracy i obowiązków jest ważny?
Czasy w których żyjemy mają raczej tendencje do przyspieszania niż zwalniania tempa. Pracujemy więcej i dłużej, a po wyjściu z firmy często mamy kolejne obowiązki do wykonania. Wracamy do domu, zegar pokazuje godzinę wieczorną, a my mamy już siłę tylko na to by położyć się do łóżka. Bach! – w pościel, by…
-
Noworoczne postanowienia.
Jak skutecznie wprowadzić pozytywną zmianę. Jeśli wymienić najpopularniejsze rzeczy związane z rozpoczęciem Nowego Roku to z pewnością będą to: sylwester, fajerwerki, zabawa, bilans dokonań roku minionego raz niewątpliwie lista postanowień na nadchodzący. Czego najczęściej dotyczą? Czy zawsze udaje nam się ich przestrzegać i łatwo wprowadzić je w życie?
-
Skuteczność Osobista
Są wśród nas ludzie, których marzenia nieustannie się spełniają i tacy, którym nie. Jaki sekret znają ci pierwsi? Są tacy, którym osiąganie celów przychodzi z łatwością, ale nie wszystkim. Dlaczego? Przyjrzyjmy się dokładniej temu tematowi. Chyba każdy z nas będąc dzieckiem marzył o różnych rzeczach nie przejmując się, ani nie zastanawiając czy…
Szczególnie polecamy
Polecamy
